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« La bonne santé se résume à la parfaite harmonie du corps, des organes sensoriels, du mental et du Moi. »


Caraka Saṃhitā I,1,42

  

Damien Lecerf - Praticien en Āyurveda - 06 60 83 67 49 - contact@pundarika-ayurveda.fr | copyright © 2013 pundarika-ayurveda.fr | Plan du site | Mentions légales

Soins et massages selon l'Āyurveda

à mon cabinet à Clichy (92) ou à votre domicile

ou votre hôtel (Paris et proche banlieue)

tous les jours de 9h à 20h30

   TS

20 €


   TS

40 €

60 €

60 €

85 €

  

   TN

25 €


   TN

50 €

75 €

75 €

100 €

Massage simple

Gharṣaṇa (15 min)


Massages combinés

Gharṣaṇa + Abhyaṅga "express" (45 min)

Gharṣaṇa + Viśeṣa (1 h)

Gharṣaṇa + Abhyaṅga (1 h 15)

Gharṣaṇa + Abhyaṅga dans 5 positions (1 h 45)


TN : tarif normal | TS : tarif solidaire

Gharṣaṇa


Le gharṣaṇa consiste en une friction vigoureuse de tout le corps réalisée à sec à l'aide de gants en soie sauvage.

Cette matière naturelle permet de réaliser une exfoliation de la peau sans l'irriter.

La chaleur créée par le frottement des gants sur la peau augmente la circulation dans tous les canaux (srotas) du corps et contribue à l'élimination des déchets non seulement de la peau, mais aussi du corps tout entier.

Les mouvements suivent le tracé du système lymphatique, permettant une action décongestionnante et drainante.

Ce soin est particulièrement recommandé en cas de troubles kapha tels que la cellulite, le surpoids, une circulation faible, notamment en combinaison avec un viśeṣa. Pitta peut également en bénéficier occasionnel-lement afin d'aider au renouvellement de la peau, à condition toutefois que celle-ci ne soit pas irritée. Pour les personnes ayant la peau sèche (déséquilibre vāta), on conseillera plutôt le snigdhodvartana.

En quelques mots...


Un soin :

  • drainant ;
  • purifiant ;
  • tonique.



Pour bien comprendre...


Gharṣaṇa est un mot sanskrit qui signifie « friction ».

Durée : environ 15 min

English version