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« La bonne santé se résume à la parfaite harmonie du corps, des organes sensoriels, du mental et du Moi. »


Caraka Saṃhitā I,1,42

  

Damien Lecerf - Praticien en Āyurveda - 06 60 83 67 49 - contact@pundarika-ayurveda.fr | copyright © 2013 pundarika-ayurveda.fr | Plan du site | Mentions légales

Soins et massages selon l'Āyurveda

à mon cabinet à Clichy (92) ou à votre domicile

ou votre hôtel (Paris et proche banlieue)

tous les jours de 9h à 20h30

Se préparer à recevoir un soin


Vous trouverez ci-dessous quelques conseils qui vous permettront de profiter au mieux de votre soin ayurvédique.


Il est conseillé de ne pas manger au moins 1 h 30 avant un soin ayurvédique. Le repas précédent sera si possible plutôt léger.


Je fais tout mon possible pour vous garantir un maximum d'hygiène. J'en attends autant de votre part. Aussi, n'hésitez pas à prendre une douche avant de recevoir un massage. Cela dit, pour une meilleure pénétration de l'huile de massage, je vous conseille, si vous le pouvez, de le faire au moins 30 mn avant l'heure du rendez-vous. À défaut, il vous sera toujours possible d'en prendre une à votre arrivée à mon cabinet.


Pour un meilleur confort lors du soin, il vous est conseillé d'ôter vos bijoux (colliers, bracelets, boucles d'oreilles, bagues...) avant de le recevoir.


Afin d'être sûr(e) de ne pas attraper froid en sortant de mon cabinet, pensez à emporter quelque chose pour vous couvrir le crâne après votre soin .


Dans le cas d'un massage à domicile, veillez à libérer un espace d'environ 2x3 m afin que je puisse y installer mon tatami, et, dans la mesure du possible, essayez d'amener la température de la pièce dans laquelle aura lieu le soin à au moins 23°C.

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